プログラム

ダンス

　「ダンス」のご紹介です。

活動日・会場

月1回土曜日又は日曜日　13：30～14：30に開催
会場：東京都障害者総合スポーツセンター
　　　　　※実費負担いただくものがあります。(ポンポン・Tシャツ・スコート・ズボン等)

活動紹介

プログラムのはじめに音楽に合わせてストレッチ・準備体操を行います。次に、パフォーマンスチアのダンスの練習をします。音楽に合わせた振付を練習します。
最後に小グループに分かれてその日の練習の成果を発表し合います。 1時間のプログラムですが、何回かの休憩を挟んで、アスリートに無理のない練習をしています。ダンスが上手にできなくてもポンポンを持って参加してくれるだけでも大丈夫です。

活動をとおして

パフォーマンスチアは音楽に合わせ、ポンポンを持ってダンスをします。年齢・性別関係なく全てのアスリートが参加可能です。笑顔でダンスの練習をしているアスリートがたくさんいます。
年に数回SONやSON・東京のスポーツ大会応援やイベントに参加します(自由参加)。練習の成果を大会や発表会で披露することによってアスリートの経験や自信につながります。
年に数回SONやSON・東京のスポーツ大会応援やイベントに参加します(自由参加)。練習の成果を大会や発表会で披露することによってアスリートの経験や自信につながります。